استرس در دندان پزشکی

آیا برایتان پیش آمده که از فکر مراجعه به دندانپزشکی دچار اضطراب شوید؟

با پیشرفت های شگرفی که در حوزه علم دندانپزشکی انجام شده، پروسه تشخیص و درمان دندانپزشکی دستخوش تغییراتی شده است. امروزه با تکنیک های نوین و دانش روز دندانپزشکی، تشخیص دقیقتری صورت می گیرد و پروسه درمان نیز نسبت به گذشته برای بیماران راحتی بیشتری به همراه دارد.
برای آنکه از اضطراب خود نسبت به مراجعه به دندانپزشکی بکاهید به نکات و توصیه های زیر توجه کنید:

چه روش هایی برای کنترل ترس در دندانپزشکی هست؟

یک بخش عظیمی از ترس دندانپزشکی، سوزن دندانپزشکیست.

بیحسی موضعی :

که ژل بی حسی هم می گویند، به لثه قبل از تزریق زده می شود، در نتیجه درد سوزن را حس نمی کنید.

اگر از سوزن دندانپزشکی می ترسید، می توانید به دندانپزشک بگویید این کار را برای شما انجام دهد.

تزریقات بدون درد :

در حالی که از سوزن می ترسدی، باید یادتان باشد که این سوزن قطر خیلی کوچکی دارد.

اختراعات اخیر در جراحی های دندانپزشکی، تزریقات بدون درد است.

معمولا استفاده از یک دستگاه بیحسی موضعی می باشد، که چوب جادو نامیده می شود.

این چوب جادو از یک دسته کوچکی شبیه خودکار استفاده می کند.

طوری که درد کمتری زمان تزریق دارد و قبل از وقت گرفتن می توان این نکته را یاداوری کرد که میترسید تا از این وسیله استفاده شود.

راه های کاهش ترس از دندانپزشکی
گزینه های اضافه در درمان : تقریبا همه دندانپزشکان از بیحسی موضعی استفاده می کنند، در اکثر درمان ها.

بیحسی های مرتبط : گاز شادی اور که واژه ایست که برای نیتروس اکساید استفاده می شود.

از مقادیر کوچکی از این گاز استفاده می شود، طوری که بیمار بیهوش نمی شود، فقط آرامش می گیرد.

این سیستم خیلی راحت است و باب میل بیمار است.

سدیشن IV :

سدیشن داخل وریدی که از یک داروهای ضد اضطراب، یا آرامبخش استفاده می شود به سیستم جریان خون وارد می شود.

این ماده یک موقعیتی از یک ریلکسیشن عمیق را در پیش دارد و هیچ چیزی مزاحم بیمار نمی شود.

در نتیجه خیلی سریع می گذرد و برخی بیماران هم دیده می شود بعد از آن، هیچ چیزی به یاد نمی آورند.

فقط باید بعد از اتمام کار دندانپزشکی یک نفر همراه داشته باشید که شما را به خانه ببرد.

بیهوشی عمومی :

در واقع شما با این روش به خواب عمیقی می روید.

کاملا بدون آگاهی هستید، که البته در بیمارستان انجام می شود. فقط دو عیبی که دارد، هزینه بسیار بالاتری دارد و سیستم قلبی عروقی و تنفسی را دچار مشکل می کند.

فقط دو عیبی که دارد، هزینه بسیار بالاتری دارد و سیستم قلبی عروقی و تنفسی را دچار مشکل می کند.

در برخی از بیماران هم خطراتی به دنبال دارد، برای روش های انتخابی دندانپزشکی هم مناسب نیست.  

– درباره ترس و اضطراب خود صحبت کنید.

اگر مضطرب هستید حتما این موضوع را با دندانپزشک خود در میان بگذارید زمانی که دندانپزشک بداند که شما به چه دلیل دچار اضطراب شده اید می تواند پروسه درمان را به گونه ای مدیریت کند که تا حدامکان دچار اضطراب نشوید.

– در کاهش اضطراب به خودتان کمک کنید.

سعی کنید زمان مناسبی را جهت مراجعه به دندانپزشکی انتخاب کنید وقتی برنامه کاری فشرده ای دارید، تحت فشار هستید و یا عجله دارید که به وقت ملاقات دیگری برسید، زمان مناسبی جهت مراجعه به دندانپزشکی نیست. زمانی را برای رفتن به دندانپزشکی در نظر بگیرید که آرامش داشته باشید. برای بیشتر افراد روز پنج شنبه و یا وقت ملاقات در صبح هنگام، زمان مناسبی جهت مراجعه به دندانپزشکی است.

-از هدفون بهره ببرید.

اگر صدای توربین دندانپزشکی آزارتان میدهد هدفون و موسیقی دلخواهتان را با خود به دندانپزشکی ببرید و در  زمان شروع درمان به موسیقی مورد پسندتان گوش دهید. در بعضی از مطب های دندانپزشکی در زمان شروع درمان، برنامه تلویزیونی یا برنامه های جالبی از DVD پخش می شود. قوه تخیل  خود را  تقویت کنید. هنگام ویزیت دندانپزشکی خود را در حالت استراحت بر روی شن های ساحل دریا تصور کنید.

تکنیک های پیش گفته برای بسیاری از افراد کارآمد بوده است و اضطراب آنها را کاهش می دهد. در  ملاقات بعدی با دندانپزشک حتما این تکنیک ها را به کار ببرید.